Selecteer "Alle cookies accepteren" als u akkoord gaat met het opslaan van essentiële cookies, analytische cookies, marketingcookies en social media cookies. Door op "Cookie-voorkeuren aanpassen" te klikken kan u uw voorkeuren beheren. Cookiebeleid

Essentiële cookies
zijn noodzakelijk voor een normaal bezoek aan de website om puur technische redenen. Aangezien dit een technische noodzaak is, hoeven we u alleen op de hoogte te stellen van deze cookies, en worden ze geïnstalleerd bij het bezoeken van de website.
Analytische cookies
houden bij hoe onze website wordt gebruikt, bijvoorbeeld om het verkeer op de website te meten of hoe vaak een pagina wordt geraadpleegd. We gebruiken deze informatie om de gebruikerservaring en prestaties van onze website en diensten te analyseren. Voor het plaatsen van deze cookies zullen wij uw toestemming vragen.
Marketingcookies
verzamelen informatie om relevante gesponsorde inhoud over onze producten en producten die door derden worden aangeboden te leveren. Ze volgen gebruikers op onze website om op basis van hun voorkeuren advertenties te tonen die relevant en interessant zijn voor onze bezoekers. Deze cookies worden alleen geplaatst met uw toestemming.
Social media cookies
worden gebruikt wanneer u informatie deelt via een deel knop voor social media op onze website, of wanneer u social media content raadpleegt via onze website, bijvoorbeeld bij het bekijken van een Vimeo-filmpje. Voor het plaatsen van deze cookies is uw toestemming vereist.
Cookie-voorkeuren aanpassen

In de media

PXL in Hasselt pakt menopauze anders aan en zet vrouwen in beweging met eerste belevingsdag

24/04/2026

Geen saaie lessen, maar zelf doen en voelen. Zo pakte Hogeschool PXL in Hasselt het deze week aan met een eerste belevingsdag rond menopauze. En dat sloeg duidelijk aan. De deelnemers, cursisten van het postgraduaat Menopauzeconsulent, gingen naar huis met nieuwe ideeën, maar vooral met tips die ze meteen kunnen gebruiken.

De insteek was bewust anders. Niet de klachten stonden centraal, maar wel hoe vrouwen zich goed kunnen blijven voelen. “We wilden tonen dat de menopauze ook een nieuwe fase kan zijn met kansen”, vertelt coördinator Delia Canini. “En dat je daar zelf veel in kan doen.”

En dus werd er niet alleen geluisterd, maar vooral gedaan. Van yoga en ademhalingsoefeningen tot krachttraining en ontspanning, deelnemers probeerden het allemaal zelf uit. Ook minder bekende technieken zoals voetreflexologie kwamen aan bod.

 

Verschenen

KIJK. PXL in Hasselt pakt menopauze anders aan en zet vrouwen in beweging met eerste belevingsdag | HLN.be